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【咋样才能让性功能提高呢】？
补充说明：【咋样才能让性功能提高呢】？
a******W 2021-07-30 19:15
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医生回答(2)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
咋样才能让性功能提高呢？生育年龄期的男女，都有一定的性欲，如果你想提高自己的性功能，需要注意休息，合理饮食，注意优质蛋白的摄取，注意新鲜蔬菜及水果的摄取，注意锻炼身体，增强体质，饮食上注意枸杞，红枣都是有助于改善肾功能的。药材中鹿茸也是可以提高性欲的。避免烟酒，避免生冷辛辣刺激的食物。
2021-07-30 21:19
举报黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
咋样才能让性功能提高呢？提高性功能的方法：首要就是锻炼身体，多做有氧运动，是自己有个强健的体魄。每天做数次憋尿的动作，可以锻炼性交的肌肉。还有就是平时要穿宽松透气的内裤，睡觉前可以对阴茎跟两侧进行按摩，轻轻揉捏睾丸，可促进阴部的血液循环增强睾丸功能。
2021-07-30 21:19
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