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溢脂性皮炎怎么治疗和预防？
补充说明：溢脂性皮炎怎么治疗和预防？
a******W 2021-08-01 20:57
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
溢脂性皮炎可以通过使用温和无刺激性洗发水、保持头皮干燥、避免过度使用发蜡或定型产品、调整饮食结构、减轻压力等方法进行治疗和预防。
1.使用温和无刺激性洗发水
选择无刺激性的洗发水可以减少对皮肤的刺激，降低发生溢脂性皮炎的风险。在日常生活中选用适合自己的无刺激性洗发水进行头部清洗。
2.保持头皮干燥
头皮湿润环境有利于真菌繁殖，导致脂溢性皮炎的发生。建议患者平时不要长时间处于潮湿环境中，必要时可以用吹风机将头发吹干。
3.避免过度使用发蜡或定型产品
过度使用发蜡或定型产品会导致毛孔堵塞，从而引发脂溢性皮炎。尽量减少使用发蜡或定型产品的频率，以减少对头皮的刺激。
4.调整饮食结构
通过调整饮食结构，摄入富含维生素A、B6和E的食物，有助于改善皮肤健康状况。可以在日常生活中多吃新鲜水果蔬菜，如胡萝卜、菠菜等。
5.减轻压力
精神紧张、压力过大可能会诱发或加重脂溢性皮炎的症状。可通过听音乐、做运动等方式放松心情，缓解压力。
若症状持续不缓解或者加重，应及时前往医院就诊。
2024-03-07 08:43
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