首页> 营养科> 平菇> 产妇可以吃平菇吗

精选回答(1)

贾锐 主治医师 鹤壁市人民医院 三甲

擅长:妇科炎症,月经不调,不孕不育,妇科肿瘤,妊娠合并症,危重症的抢救和治疗。

提问

产妇一般可以吃平菇,但是要适量。因为平菇含有多种氨基酸和微量元素,能满足孕妇的营养需求。同时平菇的蛋白质含量也很高,可以增强孕妇的抵抗力。对益气养血,促进肌肉生长,恢复体力有很大作用。另外,孕妇在分娩期间消耗大量的身体,需要在分娩后恢复身体,需要吃更多健康营养的食物。平菇富含氨基酸和蛋白质,能帮助孕妇增强身体抵抗力。

2021-06-07 10:32

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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