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如何预防颈部牛皮癣复发？
补充说明：如何预防颈部牛皮癣复发？
a******W 2021-08-01 20:57
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
预防颈部牛皮癣复发需避免紫外线曝晒、保持皮肤湿润、避免精神紧张、合理饮食调整、定期复诊与皮肤监测。
1.避免紫外线曝晒
适当日光照射有助于合成维生素D促进钙质吸收，但过度或暴晒会导致黑色素细胞功能亢进，进而导致皮肤受损。外出时涂抹防晒霜、戴遮阳帽等措施以减少阳光直射。
2.保持皮肤湿润
使用加湿器或保湿护肤品可以提高空气湿度和皮肤水分含量，降低因干燥引起的炎症反应风险。每天至少一次涂抹无刺激性保湿乳液。
3.避免精神紧张
压力和焦虑可能导致免疫系统紊乱，诱发或加重牛皮癣症状。可通过冥想、深呼吸等方式放松心情，必要时可寻求心理咨询师帮助。
4.合理饮食调整
某些食物中的营养成分如维生素A、E及锌等对皮肤健康有益；反之，高糖、高脂食品则可能加剧病情活动度。均衡饮食，多摄入新鲜果蔬及富含Omega-3脂肪酸的食物，限制精制碳水化合物及高脂食品摄入量。
5.定期复诊与皮肤监测
定期随访有利于评估病情变化情况并调整治疗方案；皮肤监测可早期发现异常病变。建议每3个月至6个月到医院进行一次全面的身体检查以及皮肤状况评估。
若患者发现颈部或其他部位出现红色斑块伴有白色鳞屑覆盖，应及时前往皮肤科就诊。
2024-03-09 02:45
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
