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怎样防止腿抽筋
补充说明：怎样防止腿抽筋
2021-07-20 15:51
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精选回答(1)
李世赞 副主任医师 鹤岗市人民医院 三甲
擅长：擅长骨创伤及脊柱关节退行性疾病的诊治。
提问
通过适当的体育运动，促进腿部的血液循环，可以很好的预防腿部抽筋 。腿抽筋是日常生活中比较常见的现象，是肌肉的一种强制性收缩导致的，会出现肌肉疼痛、痉挛，从而导致出现抽筋现象。建议患者平时可以多卧床休息，另外饮食中多吃一些钙元素含量丰富的食物，可以有效的避免小腿抽筋。
2021-08-02 11:36
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
症状起因：高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋，这属全身性的，还有局部性的如腓肠肌(俗称小腿肚子)痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。
可能疾病： 广州管圆线虫病 慢惊风 诺卡菌病 迪格奥尔格综合征 遗传性压力易感性周围神经病
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