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脱发要吃什么维生素
补充说明：脱发要吃什么维生素
a******W 2021-08-03 18:12
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脱发可能需要补充维生素B6、维生素B12、叶酸、烟酰胺、泛酸钙等维生素。由于脱发的原因多样，建议患者及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。
1.维生素B6
维生素B6对于脱发有一定的治疗效果。该物质能够促进头皮血液循环，改善油脂分泌异常的情况。服用维生素B6时需注意不宜长期过量使用，以免引起神经系统毒性反应。
2.维生素B12
维生素B12缺乏可能导致毛发干燥、脱落，因此补充维生素B12有助于改善脱发情况。其可以促进红细胞的生成和维持神经系统的正常功能。口服维生素B12制剂时应遵循医嘱，按时按量服用，不可随意增减剂量。
3.叶酸
叶酸是头发生长所必需的一种营养素，适当补充可预防因缺乏引起的脱发。它参与DNA合成，对细胞分裂有重要作用。建议在医生指导下进行叶酸补充，避免出现过敏等不良反应。
4.烟酰胺
烟酰胺能起到一定的生发作用，因为其具有扩张血管的功效，有利于促进局部血液循环，从而达到滋养头发的目的。患者应注意个体差异，遵照医师指导调整用量以减少皮肤潮红等不适感。
5.泛酸钙
泛酸钙可用于治疗脂溢性皮炎所致脱发，泛酸钙能促进蛋白质代谢，防止脱发。服用泛酸钙期间，应避免同时摄入大量维生素C，以防影响吸收。
针对脱发问题，在补充维生素的同时，均衡饮食，保持充足睡眠，避免精神压力过大也有助于改善脱发状况。
2024-03-11 13:58
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
