首页> 营养科> 豆浆> 月子里可以吃豆浆吗

精选回答(1)

王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲

擅长:对于妇产科的相关问题均可解答,无论是妇科还是产科,对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。

提问

月子期间适量食用豆浆有益健康,但需注意适量。
豆浆富含植物蛋白、维生素和矿物质,对于产后恢复和乳汁分泌有积极影响。然而,由于豆浆中的植物雌激素可能对某些女性产生影响,如导致乳腺胀痛或影响子宫收缩,因此需要控制摄入量,避免过量。此外,由于豆浆中含有的膳食纤维较多,过量摄入可能导致消化不良,因此在月子期间应适量食用豆浆,并结合个人身体状况和医生建议进行调整。

2021-04-27 21:30

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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