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头部紧束感怎么治疗
补充说明:头部紧束感怎么治疗
2021-08-04 17:44
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头部紧束感一般可以通过按摩、热敷来治疗。觉得头很紧,可以用手指适度按摩太阳穴,促进血液循环,缓解血管痉挛,缓解头痛。用热毛巾或温水袋敷在受影响部位,以缓解血管痉挛,放松肌肉,缓解头痛症状。在正常情况下,由于工作或生活中的巨大精神压力,很容易产生头部紧张,为了及时缓解精神压力,建议可以通过读书、看有趣的视频和听音乐来平静情绪和消除头痛。
2021-10-08 22:46
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