发病时间:不清楚
青脆李的功效与作用禁忌
补充说明:青脆李的功效与作用禁忌
a******W 2021-08-06 16:38
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
青脆李具有补充营养、促进消化、保护视力、辅助改善贫血、增强体质的功效,但食用时需注意适量,以免引起胃肠道不适症状。
1、补充营养
青脆李中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,有利于身体健康。
2、促进消化
青脆李中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况,可以适量食用青脆李,有利于改善不适症状。
3、保护视力
青脆李中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以预防近视、缓解视力疲劳。因此,青脆李具有保护视力的功效。
4、辅助改善贫血
青脆李中含有丰富的铁元素,铁元素是合成血红蛋白的重要原料,适当食用青脆李,可以为人体补充所需要的铁元素,具有辅助改善贫血的功效。
5、增强体质
青脆李中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适当食用后可以为人体补充所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于增强体质。
但需要注意的是,食用时应注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,对青脆李过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2021-08-06 18:25
举报向医生提问