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吃黑米饭会不会长胖
补充说明：吃黑米饭会不会长胖
2021-08-06 16:38
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃黑米饭可能会长胖。正常成年人每天所需的卡路里包括维持生命基本代谢所需的卡路里和运动消耗的卡路里，如果每天的卡路里摄入量与身体消耗量相等，那么身体不会增加体重。相反，会增加体重。因此，人体是否增重与吃什么无关，而是与吃多少卡路里有关。黑米是碳水化合物，每克碳水化合物能产生四千卡路里。
2022-04-03 18:06
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