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长期吃洋姜有什么坏处
补充说明：长期吃洋姜有什么坏处
2021-08-05 16:38
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
长期吃洋姜一般会出现腹泻。洋姜中富含矿物质和维生素，可以起到清热降火的作用，缓解上火的不良症状。此外，常吃洋姜还能清除身体毒素，排除体内病菌，因此具有很好的解毒作用。对血糖不稳定、血压经常升高的人来说，常吃洋姜能帮助稳定血压，同时还能有效理气补肝。但一次不要吃的过多，否则会因食物消化过快，而诱发腹泻的情况发生。
2021-10-26 11:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
