苦荞茶的功效与作用及禁忌决明

林全 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

苦荞茶具有健脾开胃、润肠通便、清热止咳、辅助降血脂、辅助降血压的功效与作用，但腹泻患者、对苦荞过敏者以及脾胃虚寒者不建议饮用。苦荞茶是一种以苦荞麦种子为原料的饮品，具有一定的药用价值。

1、健脾开胃

苦荞茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有健脾开胃的功效。如果存在食欲不振的患者，可以适当饮用苦荞茶，有利于改善食欲不振的情况。

2、润肠通便

苦荞茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果存在便秘的患者，可以适当饮用苦荞茶，有利于改善便秘的情况。

3、清热止咳

苦荞茶性寒，具有清热止咳的功效，如果存在上火的患者，可以适当饮用苦荞茶，具有清热止咳的功效。

4、辅助降血压

苦荞茶中含有黄酮类物质，可以在一定程度上辅助降低血压。

5、辅助降血脂

苦荞茶中含有丰富的亚油酸、维生素等营养成分，具有辅助降血脂的功效。

但需要注意的是，苦荞茶性寒，脾胃虚寒的患者不宜饮用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。此外，对苦荞过敏者也不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。

如果患者饮用苦荞茶后出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，患者还要注意饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。