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已经泡好的木耳冷冻后再吃还好不好

发病时间:不清楚

已经泡好的木耳冷冻后再吃还好不好

补充说明:已经泡好的木耳冷冻后再吃还好不好

2021-08-06 16:39

木耳 皮肤 缺铁性贫血 血栓形成 动脉粥样硬化 冠心病 肠道 排泄 肥胖 便秘 粪便 出血性疾病 腹泻

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

已经泡好的木耳冷冻后再吃效果比较好 。黑木耳含铁,在所有肉类和蔬菜类食物中含铁量最高。能补血,使皮肤红润有光泽,预防缺铁性贫血,减少血小板凝块,预防血栓形成、动脉粥样硬化和冠心病。黑木耳能促进胃肠蠕动,促进肠道内脂肪类食物的排泄,减少食物中脂肪的吸收,从而预防肥胖和便秘,有利于人体粪便中有毒物质的及时清除和排出。有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食。

2022-01-18 15:41

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缺铁性贫血 (痿黄)

缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前,体内的铁贮存已耗尽,此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁,血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型,普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因:一是铁的需要量增加而摄入不足,二是铁的吸收不良,三是失血过多等,均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。

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