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常吃干炒豌豆好吗
补充说明:常吃干炒豌豆好吗
2021-08-06 16:38
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适量食用干炒豌豆对健康有益 。干炒豌豆富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题。此外,豌豆中还含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、维生素K和钾,这些营养素有助于维持身体的正常功能。然而,过量食用干炒豌豆可能导致消化不良,特别是对于消化系统较弱的人群。因此,在食用干炒豌豆时,应适量控制摄入量,以确保其对健康有益。
2021-12-29 17:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。