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气血虚月子里调理效果是不是比较好

发病时间:不清楚

补充说明:气血虚月子里调理效果是不是比较好

2021-04-16 11:11

月子 睡眠 维生素 微量元素 生姜 红枣 红糖

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何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤),宫颈病变、月经病,不孕不育症的诊断和治疗,以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。

提问

气血虚月子里调理效果比较好。加强营养,注意休息,保持充足的睡眠等,日常生活中需放松心情,保持乐观情绪,合理膳食,宜进食高蛋白,高热量,富含维生素及微量元素的食物,饮食方面可以多吃一些清淡补血的食物,例如生姜、红枣、红糖等,尽量不要吃辛辣刺激性以及油腻的食物多吃新鲜蔬菜水果,保证均衡营养。

2021-05-20 10:12

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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