发病时间：不清楚
补充说明：减肥用什么健身器材快
2021-03-08 16:14
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
减肥的健身器材有很多，比较常见的有跑步机、动感单车、划船器、登山机等。需要注意的是，跑步机对于膝盖关节有伤的人士不太适合，登山机在使用的时候要调节好踏步节奏，否则容易造成肌肉损伤。划船器是一种带有趣味性的健身器械，但要熟悉掌握正确使用方法。在选择健身器材减肥的时候，要根据自已实际情况来选择，适合自己的才能达到最好的减肥效果。
2021-03-12 15:09
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
