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女人吃阿胶糕的作用和功效适宜人群
补充说明：女人吃阿胶糕的作用和功效适宜人群
a******W 2021-08-08 19:48
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女人吃阿胶糕具有补血养血、润燥止咳、美容养颜、改善睡眠质量、提高免疫力等功效作用。由于阿胶糕属于传统中药，建议在专业人士指导下使用，以确保安全有效。
1.补血养血
因为阿胶糕中的阿胶具有补血的功效，通过滋阴养血来达到补血的效果。适用于气血两虚、面色萎黄、眩晕心悸等症候。可将阿胶糕作为调理身体的日常食品适量食用。
2.润燥止咳
阿胶糕中含有的阿胶能够起到一定的润肺效果，从而缓解咳嗽的症状。对于因肺燥引起的干咳无痰或少痰有帮助。建议患者饭前服用以利于药物吸收。
3.美容养颜
阿胶糕中的阿胶能促进机体新陈代谢，使皮肤细胞更活跃，从而使肌肤更有弹性。长期坚持食用对女性的肤质有一定的改善作用。但需注意不宜过量食用，以免引起上火。
4.改善睡眠质量
阿胶糕中的驴皮含有多种氨基酸及钙、铁等多种矿物质成分，有助于调节神经系统功能，提高睡眠质量。失眠多梦者可通过适当食用阿胶糕来改善症状。但不建议睡前大量摄入，以免导致消化不良。
5.提高免疫力
阿胶糕中的阿胶具有增强机体免疫功能的作用，其富含的营养物质可以为机体提供必要的能量储备。经常食用阿胶糕可以帮助提高身体抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。但是要注意不要与其他寒凉食物同食。
需要注意的是，阿胶糕虽然具有一定的保健功效，但并不适合所有人群。脾胃虚弱者慎用，否则可能会出现食欲减退、腹胀腹泻等症状；外感风热、肝阳上亢、阴虚内热体质的人群也不宜食用，以免加重病情。
2024-03-03 14:36
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