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喝酒可以加快新陈代谢吗
补充说明：喝酒可以加快新陈代谢吗
2021-08-08 19:47
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杨爽 副主任医师 河源市人民医院 三甲
擅长：高血压病，冠心病，心力衰竭，心律失常几其他内科疾病。
提问
喝酒一般可以加快新陈代谢，但要注意适量。
酒中含有大量的酒精，喝酒后酒精会通过肝脏代谢，加快人体的新陈代谢，促进血液循环，加快人体的基础代谢。但要注意适量喝酒，以免加重肝脏负担，对身体造成损伤。
日常生活中要养成良好的生活习惯，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、菠菜等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。
2022-09-30 14:43
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