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芹菜苦瓜榨汁的功效与作用
补充说明：芹菜苦瓜榨汁的功效与作用
2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
芹菜苦瓜榨汁具有辅助降血压、辅助降血脂和辅助减肥等功效与作用。
1、辅助降血压
芹菜苦瓜榨汁中含有丰富的钾元素，钾元素具有促进钠的排出，促进钠离子的排出，从而起到辅助降血压的作用。
2、辅助降血脂
芹菜苦瓜榨汁中含有大量的不饱和脂肪酸，可以有效的降低血液中的胆固醇，从而起到辅助降血脂的作用。
3、辅助减肥
芹菜苦瓜榨汁中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，促进食物的消化和吸收，从而起到辅助减肥的作用。
除此之外，还具有辅助提高免疫力等功效与作用。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，要及时就医治疗。
2022-07-27 16:55
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苦瓜和芹菜汁都归属于高纤维，低脂低糖饮食，长时候喝有好处降体循环的动脉血压，有好处减肥，对身体没有坏处的。规律生活饮食习惯，不要偏食节食，不然会引发营养不良。但是要注重荤素搭配，营养平衡。按时检测体循环的动脉血压血糖，把血压血糖血脂掌握在正常范畴。
2021-08-08 23:50
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