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枸杞和肉苁蓉泡水的作用与功效与作用
补充说明：枸杞和肉苁蓉泡水的作用与功效与作用
a******W 2021-08-08 19:51
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
枸杞和肉苁蓉泡水具有补肾阳、润肠通便、增强免疫力、抗疲劳、改善视力等功效与作用。由于两者均为中药材，如需要长期或大量食用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补肾阳
枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效；肉苁蓉能补肾助阳。两者合用可增强补肾效果。适用于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状。
2.润肠通便
肉苁蓉富含生物碱及膳食纤维等营养成分，这些物质能够促进胃肠道蠕动，从而达到润肠通便的效果。对于缓解便秘有积极作用。
3.增强免疫力
肉苁蓉中所含有的苯丙嗪类化合物具有免疫调节作用，而枸杞中的多糖则可以刺激机体产生干扰素，提高机体的抗病能力。长期服用枸杞和肉苁蓉泡水有助于提升身体抵抗力，预防感染性疾病的发生。
4.抗疲劳
肉苁蓉提取物中含有松果体激素样物质，具有中枢抑制作用，而枸杞中的活性成分能够增强体力恢复速度。适量饮用枸杞和肉苁蓉泡水可以帮助缓解长时间工作或学习带来的身心疲惫感。
5.改善视力
肉苁蓉中的苯丙嗪类化合物具有抗氧化作用，而枸杞中的β-胡萝卜素和维生素A对眼睛有益。适当摄入枸杞和肉苁蓉泡水有利于保护眼睛免受自由基损伤，辅助缓解眼干涩等问题。
需要注意的是，肉苁蓉性温，因此阴虚火旺者不宜过量食用，以免加重病情。此外，患者在服用时需注意观察是否有不良反应发生，如出现过敏症状应及时停药并就医处理。
2024-01-14 08:46
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
