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秋葵叶子有什么功效
补充说明：秋葵叶子有什么功效
2021-08-07 19:52
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
一般情况下，秋葵叶子具有补充营养、润肠通便、抗氧化等功效。
1、补充营养
秋葵叶子当中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当的食用可以补充人体所需要的营养物质，同时还可以促进肠道蠕动，改善便秘的症状。
2、润肠通便
秋葵叶子当中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，改善便秘的症状，而且还可以促进人体的新陈代谢，有助于毒素垃圾的排出。
3、抗氧化
秋葵叶子当中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E等营养成分，具有抗氧化的功效，在平时适当的食用，可以起到辅助抗衰老的作用，同时还可以改善皮肤干燥的情况。
除此之外，秋葵叶子还可以起到增强身体免疫力的功效，但患者需要注意避免过量食用，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-25 16:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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