发病时间：不清楚
柠檬水的功效与作用及禁忌泡柠檬水可以用开水吗
补充说明：柠檬水的功效与作用及禁忌泡柠檬水可以用开水吗
a******W 2021-08-08 19:53
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
饮用柠檬水可以辅助补铁，并且对身体有益处。
柠檬水中含有丰富的维生素C、有机酸等营养物质，能够促进铁元素吸收，提高血红蛋白合成速率。同时，其具有一定的抗氧化作用, 有助于清除体内的自由基。
虽然柠檬水有一定的好处，但并不建议在睡前喝柠檬水，因为柠檬水中的柠檬酸会刺激胃液分泌，引起消化不良或加重病情。
日常生活中，适量饮用柠檬水有利于身体健康，但在食用时需注意避免空腹大量摄入柠檬水，以免刺激肠胃道黏膜，引发不适症状。
2024-02-18 03:20
举报向医生提问
