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墨鱼墨汁的功效与作用
补充说明：墨鱼墨汁的功效与作用
2021-08-08 19:52
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
墨鱼墨汁一般具有补充营养、提神醒脑、促进消化的功效，但是需要控制好食用量。
1、补充营养
墨鱼墨汁中含有比较多的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当进食以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以维持身体的正常生长，所以可以起到补充营养的作用。
2、提神醒脑
墨鱼墨汁中的含有一定量的咖啡因，此时可以刺激中枢神经系统，在一定程度上可以达到提神醒脑的功效，适合出现精神萎靡的人群进食。
3、促进消化
墨鱼墨汁中的膳食纤维含量比较高，此时进食以后，可以促进胃肠蠕动，在一定程度上还可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以改善便秘等不适情况。
除此之外，还具有美容养颜、改善睡眠的功效。虽然墨鱼墨汁的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对墨鱼过敏的人、患有高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的人群，食用以后可能会加重疾病的症状。若食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-10-26 17:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
