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吃龙利鱼好吗?
补充说明：吃龙利鱼好吗?
2021-08-08 19:52
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃龙利鱼对身体有好处。龙利鱼是一种营养极高的水产食材，这种鱼的鱼肉中含有一些有着脑黄金之称的二十二碳六烯酸物质，不但能促进脑部发育，还能提高脑细胞活性，能提高记忆力，也能让人们的思维更清晰，小孩食用以后可以变得越来越聪明。含有欧米加、脂肪酸等，是一种天然的抗氧化成分，能防止人体眼睛中产生自由基，减少氧化反应发生，人体吸收这种物质可以提高视神经活性，预防视网膜病变，提高视力，预防眼睛发生病变。
2022-03-29 14:52
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