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野韭菜的功效与作用和副作用
补充说明：野韭菜的功效与作用和副作用
a******W 2021-08-08 19:52
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医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
野韭菜一般是指野生韭菜，具有补充营养、润肠通便、促进消化、辅助保护眼睛、辅助降血压的功效，但食用不当也可能会引起胃肠不适、过敏等副作用。
1、功效与作用
野韭菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，在一定程度上可以预防便秘。此外，野韭菜中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以辅助保护视力。
2、副作用
由于野韭菜属于一种辛辣刺激性的食物，如果过量食用，可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。如果患者本身患有胃肠道疾病，过量食用后可能会加重病情，不利于疾病的恢复。
建议患者在日常生活中注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-09 10:41
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