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奇亚籽蜜的功效与作用禁忌
补充说明：奇亚籽蜜的功效与作用禁忌
2021-08-07 19:53
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简磊 副主任医师 三峡大学附属仁和医院 三甲
擅长：糖尿病，甲状腺疾病，痛风，骨质疏松，肥胖等
提问
奇亚籽蜜的功效和作用如下：1、含有大量的膳食纤维，不仅可以促进胃肠道蠕动，还可以起到改善便秘的作用。2、热量很低，适当地吃一些能有饱腹感，对于减肥有很大的辅助作用。3、含有丰富的微量元素，能够起到保护心血管，减少疾病发生的作用。奇亚籽蜜的禁忌如下：1、低血压患者禁用。2、忌过量。
2021-09-18 18:08
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
