发病时间：不清楚
半蹲是不是增加关节液
补充说明：半蹲是不是增加关节液
a******W 2021-08-09 16:22
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
半蹲运动会导致关节液分泌增加。
半蹲时肌肉收缩可以促进血液循环，同时由于关节处于屈曲状态，会增加关节腔内的压力，导致关节液分泌增多。但是这种影响是暂时性的，停止运动后关节液浓度会逐渐恢复正常。
长时间保持半蹲姿势可能导致下肢血液循环不畅，引起腿部麻木、肿胀等不适症状。
在进行半蹲运动时，应注意控制时间，避免过度疲劳或受伤。同时也应选择合适的场地和鞋子，以减少摔倒或扭伤的风险。
2024-03-21 05:01
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