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白酒与鸡蛋清的功效与作用
补充说明：白酒与鸡蛋清的功效与作用
a******W 2021-08-09 16:24
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白酒具有促进新陈代谢、改善血液循环的功效与作用，而鸡蛋清具有补充营养、缓解疲劳、辅助减肥等作用。由于酒精对身体有一定的影响，如过量饮用白酒可能会导致肝脏损伤，因此建议适量饮用白酒，并且不宜空腹喝白酒。
1.改善血液循环
白酒中的酒精成分能扩张血管，提高血液流速和流量；而鸡蛋清中含有的卵磷脂具有一定的软化血管的作用。两者共同作用有助于改善血液循环。适量饮用白酒并摄入适当的鸡蛋清可以发挥上述功效，但不宜过量以防酒精对身体造成伤害。
2.促进新陈代谢
白酒有一定的刺激性，可兴奋中枢神经系统，从而增强代谢功能；鸡蛋清中含有一定量的蛋白质，其分解后产生的氨基酸也可参与机体的新陈代谢过程。适度饮酒配合食用鸡蛋清有利于提升新陈代谢水平，在一定程度上可起到美容养颜的效果。
3.补充营养
白酒含有少量乙醇，能够促进食物消化吸收；鸡蛋清富含多种人体必需的氨基酸、维生素及微量元素等营养物质。经常适量地喝白酒吃鸡蛋清可以使这些营养物质被更好地利用，以达到补充营养的目的。
4.缓解疲劳
白酒中的某些化合物具有松弛肌肉的作用，而鸡蛋清则具有一定的镇静效果，因此二者合用时可能产生一定的抗疲劳作用。对于长时间处于高压状态或频繁感到身心疲惫的人群而言，适当饮用白酒并与鸡蛋清搭配食用可能会有所帮助。
5.辅助减肥
白酒中的酒精会加速脂肪燃烧，而鸡蛋清中的蛋白质可以帮助形成饱腹感，减少进食其他高热量食物的可能性。对于想要减肥的人来说，可以在晚餐前适量饮用白酒，并将鸡蛋清作为主食的一部分来控制饮食。
需要注意的是，虽然白酒与鸡蛋清有诸多益处，但并不能替代药物治疗。同时，由于白酒属于酒类饮品，不建议未成年人、孕妇以及哺乳期女性饮用，以免影响身体健康。
2024-02-29 04:41
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