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杏子的功效与作用禁忌杏子吃多了会怎样
补充说明：杏子的功效与作用禁忌杏子吃多了会怎样
a******W 2021-08-09 16:24
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
杏子一般具有补充营养、促进消化、增进食欲、美容养颜、预防心脑血管疾病的功效。过量食用会导致胃酸分泌过多、口腔溃疡等。
1、功效与作用
杏子中含有丰富的糖、维生素、膳食纤维、钾、钙等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于人体的新陈代谢。杏子中还含有丰富的有机酸，可以促进人体的消化液分泌，有助于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效。此外，杏子中还含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E等营养成分，适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有助于保持皮肤的细腻。
2、禁忌
杏子中含有大量的有机酸，如果过量食用，可能会导致胃酸分泌过多，从而引起反酸、胃痛等不适症状。此外，杏子中还含有大量的果酸，如果过量食用，可能会导致口腔黏膜受到刺激，从而引起口腔溃疡的情况。因此，不建议过量食用杏子。
需要注意的是，对杏子过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，胃肠道功能较差的人群也不宜食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-09 18:07
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