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鱼豆腐多少大卡
补充说明：鱼豆腐多少大卡
a******W 2021-08-09 16:25
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鱼豆腐是一种由鱼肉制成的食品，其热量受原料种类、制作工艺等因素影响而异。通常情况下，每100克鱼豆腐所含热量在70-150大卡之间。鱼豆腐的热量与其所含脂肪含量成正比关系。高热量鱼豆腐可能含有较多的油脂和添加剂，长期食用可能导致体重增加和心血管疾病风险增加。若鱼豆腐热量过高，可通过减少摄入量和选择低脂产品来控制热量摄入。建议在购买时查看营养标签，并结合自身身体状况和饮食习惯进行选择。
适量食用鱼豆腐有益健康，但建议在享受美食的同时关注热量摄入，以维持身体健康。
2024-01-02 14:25
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