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吃冬枣的好处是不是不易消化
补充说明：吃冬枣的好处是不是不易消化
2021-08-08 16:24
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
吃冬枣的好处一般不是不易消化。过量吃冬枣会造成便秘，冬枣中含有纤维素和维生素，适量吃可以帮助消化，但是过量食用会引起消化不良，引起便秘。冬枣是比较黏腻的食物，而且枣皮薄而坚硬，在胃内消化比较慢，如果患者大量食用容易在胃内积累，就会造成消化不良，出现便秘的情况，也不要选择空腹吃冬枣。
2021-11-15 16:28
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