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脾气变坏了怎么办
补充说明:脾气变坏了怎么办
2021-08-08 16:22
抑郁 脾气变坏 胸闷 嗳气 肝气郁结 脾气暴躁 阿胶 健脾丸 开胸顺气丸 龙胆泻肝丸 舒肝理气丸 肝 红枣 芝麻
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精选回答(1)
王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
脾气变坏了,一定要积极克制,适当转移注意力。多做一些事情让自己喜欢并且能够开心,如出去逛街、买衣服、吃美食等,这些方法都能使心情平静。只有将注意力和精力集中于感兴趣事情上,才能感到幸福和快乐。如果总是脾气大,也可以通过药物或心理治疗,比如碳酸锂等心境稳定剂,效果比较明显。
2021-12-22 12:40
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