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坐月子都不能干嘛
补充说明：坐月子都不能干嘛
a******W 2021-08-09 16:23
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间不能进行度的体育锻炼、洗澡水温过高、接触冷水以及吹风。
女性在生产过程中会消耗大量体力，加上产后身体激素水平变化较大，全身骨关节松动，如果此时进行度的体育锻炼，可能会导致韧带损伤、关节脱位等风险增加。另外，洗澡水温过高会导致皮肤血管扩张，回心血量减少，引起头晕甚至晕厥；接触冷水会引起寒战反应，导致产褥期感染的风险增加；吹风容易使寒邪侵入体内，引发头痛、关节痛等症状。
此外，还应避免情绪波动过大、过度劳累、饮食不当等情况发生。
总之，在坐月子期间，产妇要注意休息，保持良好的生活习惯和个人卫生，均衡饮食，并遵循医嘱进行适当的活动，以促进身体恢复。
2024-03-06 02:19
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