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茶树菇的功效与作用及食用方法

发病时间:不清楚

茶树菇的功效与作用及食用方法

补充说明:茶树菇的功效与作用及食用方法

a******W 2021-08-10 22:17

茶树菇

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医生回答(1)

姚小金 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

茶树菇具有补充营养、促进消化、辅助保护肝脏、辅助降血压、辅助预防心脑血管疾病等功效,可以通过凉拌、炒制、做汤等方式进行食用。

1、补充营养

茶树菇中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、纤维素、多糖等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进新陈代谢,增强人体免疫力。

2、促进消化

茶树菇中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用茶树菇,有利于排便。

3、辅助保护肝脏

茶树菇中含有丰富的多糖,可以促进肝脏的代谢,具有辅助保护肝脏的功效。如果患者存在肝脏不适的情况,可以适量食用茶树菇,有利于改善病情。

4、辅助降血压

茶树菇中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的效果。

5、辅助预防心脑血管疾病

茶树菇中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养成分,具有辅助预防心脑血管疾病的功效。

但需要注意的是,食用时要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2021-08-10 23:33

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