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吃苦瓜有什么好处
补充说明：吃苦瓜有什么好处
a******W 2021-08-10 22:17
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃苦瓜的好处主要有清热消暑、补充营养、润肠通便、保护眼睛、辅助降血糖等。
1、清热消暑
苦瓜是一种常见的蔬菜，也是一种中药材，具有清热消暑的功效。如果患者在夏天出现了暑热烦渴、食欲不振等症状，可以适当吃苦瓜，能够起到清热消暑的作用。
2、补充营养
苦瓜中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适当吃苦瓜能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。
3、润肠通便
苦瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，如果患者存在便秘的情况，可以适当吃苦瓜，有利于排便。
4、保护眼睛
苦瓜中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，也可以缓解眼睛疲劳。
5、辅助降血糖
苦瓜中含有苦瓜甙，能够辅助降低血糖，糖尿病患者可以适当吃苦瓜，有利于控制病情。
虽然吃苦瓜的好处有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对苦瓜过敏的人、脾胃虚寒的人、孕妇等。如果吃苦瓜后出现不适症状，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2021-08-11 01:27
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