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章鱼肉的功效与作用
补充说明：章鱼肉的功效与作用
2021-08-10 22:17
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
章鱼肉一般具有补充营养、健脑益智、保护视力的功效与作用，但是在食用时也要注意适量，以免增加胃肠道负担，出现肥胖、营养不良的情况。
1、补充营养
章鱼肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、健脑益智
章鱼肉中含有一定的卵磷脂，是人脑神经系统发育所需要的营养成分，适量食用后可以起到健脑益智的功效，在一定程度上还可以改善记忆力。
3、保护视力
章鱼肉中含有一定量的维生素A，可以促进眼部神经的发育，改善视力，适合视力不好的人群食用。
除此之外，还具有改善皮肤状态、增强体质等功效与作用，但是在食用时要注意适量，以免增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体的健康。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-01 14:08
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林林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
1、通乳补虚 章鱼性平味甘，无毒，可以入药，具有补气养血、收敛生肌的后果，是女性产后补虚、生乳、催乳的滋补佳品。 2、美容、减肥 章鱼富弹性的肉质合大量的胶原蛋白，可使肌肤皱纹减少，富有光泽和弹性。章鱼高蛋白、低脂肪的特点，最适合当做减肥时的食材。
2021-08-11 01:55
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