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人心果实的作用与功效
补充说明：人心果实的作用与功效
a******W 2021-08-10 22:18
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
人心果具有补充能量、增强免疫力、促进新陈代谢、改善血液循环、缓解疲劳等功效。由于人心果是一种食物，食用时需适量，避免过量导致不良反应。
1.补充能量
人心果含有丰富的碳水化合物和多种维生素、矿物质等营养成分，这些物质被机体利用后可转化为能量。适量食用人心果可以为身体提供日常活动所需的能量，维持正常生理功能。
2.增强免疫力
人心果中富含维生素C、锌等微量元素，这些物质具有抗氧化、抗炎作用，能提高机体抵抗力。经常食用人心果有助于提升免疫系统功能，预防感染性疾病的发生。
3.促进新陈代谢
人心果中含有膳食纤维，其不能被人体消化吸收，但可促进肠道蠕动加快，从而起到促进排便的作用。此外，膳食纤维还可以减少体内有害物质停留时间，帮助排出体内的毒素垃圾，进而达到促进新陈代谢的目的。
4.改善血液循环
人心果中的不饱和脂肪酸能够降低血液黏稠度，软化血管壁，增加血流量。适当摄入人心果有利于改善微循环状态，长期坚持可能会对心血管健康产生积极影响。
5.缓解疲劳
人心果作为一种水果，其中含有的糖分以及钾元素，在一定程度上可以帮助身体恢复体力，缓解因长时间工作或学习导致的身体疲乏。对于存在睡眠障碍的人群而言，可以在睡前适当进食人心果，以辅助入睡。
需要注意的是，虽然人心果对人体有益，但对于糖尿病患者来说，由于其含糖量较高，因此需要控制摄入量。另外，购买时需确保果实来源可靠，避免购买到未经安全检测的产品。
2024-03-05 10:17
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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