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腌胡萝卜怎么腌好吃又脆
补充说明：腌胡萝卜怎么腌好吃又脆
2021-08-11 17:28
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精选回答(1)
韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
通常情况下，腌胡萝卜一般可以用盐水浸泡后再吃，口感较好。
胡萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、钙、铁等营养成分，适当的吃一些胡萝卜，能够补充身体所需要的营养。而且胡萝卜中含有丰富的膳食纤维，适当的吃一些胡萝卜，能够促进胃肠道蠕动，能够帮助消化，同时还可以预防便秘。通常情况下，腌胡萝卜可以用盐水浸泡后再吃，盐水具有一定的杀菌作用，能够防止细菌感染。但是在吃的时候也要注意适量，不要吃得过多，以免加重胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
在日常生活中，也要注意饮食营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养。并且要注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，以免对身体造成影响。
2022-05-19 17:39
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贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
主料：白菜、胡萝卜调料：盐、白糖、醋精、花椒、干辣椒、姜。烹制方式：一、将白菜、胡萝卜洗净切成块，过水焯熟，取出后过凉放入盆中，参加姜丝、干辣椒、花椒、盐、白糖、醋精搅拌均匀泡两小时左右便可食用。特点：酸甜麻辣，解腻爽口。
2021-08-11 17:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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