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南瓜山药苹果小米粥的功效与作用
补充说明：南瓜山药苹果小米粥的功效与作用
2021-08-10 17:30
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
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南瓜山药苹果小米粥的功效有调理肠胃、治疗阴虚、养肺止咳、补血健脑、消食化积等。南瓜山药苹果小米粥中含有丰富的维生素和矿物质等营养物质，能够补充身体所需要的各种营养元素，也能够促进皮肤的新陈代谢，起到滋养皮肤的作用，含有大量的纤维素，有机酸的含量也比较丰富，可以促进肠道的蠕动。
2021-10-11 10:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
