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长期服用牡蛎粉有副作用吗
补充说明:长期服用牡蛎粉有副作用吗
a******W 2021-08-11 17:30
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医生回答(1)
长期服用牡蛎粉通常没有明显的副作用,但不推荐作为保健品长期使用。
牡蛎粉是牡蛎经过加工而成的一种营养品,含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质,适当食用可以为身体补充所需的营养物质,并且有利于身体健康。但是需要注意的是,如果长期过量食用,可能会导致锌元素在体内的积累,引起锌中毒,从而会出现恶心、呕吐的症状。因此,不建议将其作为保健品长期服用。
对于肝肾功能不全者、孕妇或哺乳期妇女等特殊人群,长期服用牡蛎粉可能存在额外的风险。
虽然牡蛎粉具有一定的营养价值,但在食用时应注意适量摄入,避免过量造成不良影响。同时,若需要长期服用,应在医生指导下进行。
2024-02-27 17:39
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