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大葱根的功效与作用及食用方法
补充说明：大葱根的功效与作用及食用方法
2021-08-11 17:30
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
大葱根的功效与作用是发汗解表，散寒通阳，调理肠胃，缓解感冒。大葱根的食用方法是炒菜。
大葱根中含有大量的大蒜素，具有发汗解表，散寒通阳，调理肠胃，缓解感冒的功效，还能够促进消化，提高食欲，增强免疫力。大葱根中含有丰富的维生素C，能够有效的调节人体的免疫力，增强人体的抗病能力。大葱根中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还能够缓解便秘。
大葱根的做法有很多，可以用来炒菜，也可以用来凉拌，但是大葱根属于刺激性食物，不建议过量食用，否则可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状。
2022-01-04 17:00
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