首页> 妇产科> 产科> 孕妇可以吃> 孕妇可以吃毛丹吗

精选回答(1)

张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲

擅长:先兆流产,孕期检查,hpv感染,宫颈上皮内瘤变,子宫内膜息肉,子宫肌瘤,宫外孕,卵巢囊肿。

提问

孕妇适量食用毛丹有益,但需控制摄入量。
毛丹富含维生素C、维生素E和膳食纤维,这些营养素对孕妇和胎儿的健康都有益处。维生素C和维生素E有助于增强免疫力和促进胎儿的神经系统发育,而膳食纤维则有助于维持孕妇的消化系统健康。然而,由于毛丹含糖量较高,过量摄入可能导致血糖波动,对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。因此,孕妇在食用毛丹时应适量控制摄入量,避免过量。

2021-08-09 10:36

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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