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医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
冷面主要由面条、蔬菜、鸡蛋、肉类等食材制作而成，可以根据个人口味适量食用。冷面的营养价值比较高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。
1、面条
面条主要由小麦面粉制作而成，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分。
2、蔬菜
蔬菜主要由西红柿、黄瓜、白菜等蔬菜制作而成，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。
3、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素、矿物质等营养成分。
4、肉类
肉类食物中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。
5、其他食物
冷面还可以搭配豆浆、牛奶等食物一起食用，可以使营养更加均衡，有利于身体健康。
此外，在日常生活中，还要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-12 00:08
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