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朝鲜冷面吃了会胖吗
补充说明：朝鲜冷面吃了会胖吗
a******W 2023-09-26 23:38
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医生回答(1)
凌桂 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
朝鲜冷面本身并不会直接导致发胖，其是否会胖取决于摄入量以及是否配合运动。
朝鲜冷面中含有的碳水化合物在体内会被分解为葡萄糖供能，剩余部分则会转化为脂肪储存在体内。如果一次摄入过多的朝鲜冷面且没有进行适当的运动消耗掉多余的热量，则会导致这些未被利用的碳水化合物转化为脂肪，从而引起发胖。
若在食用朝鲜冷面的同时摄入了高热量、高脂肪的食物或饮料，或者缺乏身体活动，可能会增加能量摄入与消耗不平衡的风险，此时吃多了也容易长胖。
虽然朝鲜冷面不会直接导致肥胖，但还是建议适量食用，并结合合理的饮食结构和运动计划以维持健康体重。
2024-05-06 22:02
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