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天天喝蜂蜜柠檬水好吗
补充说明：天天喝蜂蜜柠檬水好吗
a******W 2021-08-11 17:30
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
天天喝蜂蜜柠檬水通常是有益的，可以提供一定的营养素并促进消化，但不宜过量。
蜂蜜柠檬水中含有天然糖分和酸性物质，长期大量摄入可能导致牙齿敏感和蛀牙的风险增加。此外，对于糖尿病患者或血糖控制不佳者，每天摄入过多的蜂蜜柠檬水可能会导致血糖升高，因此需谨慎食用。
虽然蜂蜜柠檬水有一定的营养价值，但是不建议空腹饮用，以免刺激胃黏膜，引起不适症状。
在日常生活中，适当饮用蜂蜜柠檬水可起到辅助美白皮肤的作用。但由于个体差异，效果可能因人而异。
2024-01-14 14:28
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