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苦莲子果实的功效和作用
补充说明：苦莲子果实的功效和作用
a******W 2021-08-11 17:30
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
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苦莲子果实具有清热解毒、利水消肿、健脾开胃、滋补肝肾以及安神定志等功效与作用。但苦莲子果实属于中药材，若需要长期服用，建议咨询医生以确保安全有效。
1.清热解毒
苦莲子性寒凉，具有一定的泻火效果，能缓解因火热内盛所致的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。可用于治疗肺热咳嗽、痰黄稠厚等症。可将苦莲子煮水或泡茶饮用。
2.利水消肿
苦莲子归心经，能够促进体内水分代谢，有助于消除水肿。对于因湿邪侵袭引起的浮肿、尿少等症状有一定的改善作用。可通过煎汤或熬粥的方式摄入。
3.健脾开胃
苦莲子入药后味甘微涩，有收敛固涩的作用，能辅助治疗脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良等情况。对于食欲减退、腹胀腹泻的人群有一定帮助。可以将其作为食材加入菜肴中食用。
4.滋补肝肾
苦莲子为中药材，其性平，入肝、肾二经，因此具有滋补肝肾的效果。对于头晕目眩、腰膝酸软、须发早白等病症有一定的调理作用。可以通过炖汤或者煲粥的方法进行服用。
5.安神定志
苦莲子具有养心安神的功效，因为其性寒，能起到镇静催眠的作用。对于失眠多梦、焦虑不安等症状有一定的缓解作用。可制成丸剂口服以发挥其安神效果。
需要注意的是，苦莲子性质偏寒，长期大量食用可能引起脾胃虚寒，故体质虚寒者应慎用。另外，苦莲子不宜与富含鞣酸的食物同食，以免影响人体对铁元素的吸收。
2024-02-07 18:31
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