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马奶的功效和作用

发病时间:不清楚

马奶的功效和作用

补充说明:马奶的功效和作用

2021-08-10 17:29

乳糖 牛磺酸 维生素A 维生素C 精神 羊奶 维生素 色斑 皮肤 角质化 老年斑 黄褐斑

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

马奶中富含丰富的乳糖、牛磺酸、支链氨基酸、乳铁蛋白、维生素A、维生素C等物质,可有效增强机体免疫力,抗疲劳,抗氧化,滋养精神,保健养生。羊奶里面含有多种维生素和矿物质,能改善人体血液的酸碱度,减少色斑的形成,还能有效预防皮肤的干燥和角质化,对于老年斑、黄褐斑也有退斑养颜的作用。

2021-11-29 09:48

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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