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泡麦片喝的好处和坏处
补充说明：泡麦片喝的好处和坏处
2021-08-12 18:12
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
泡麦片具有降低胆固醇、改善贫血等好处，经常食用可能会引起腹胀、腹泻等坏处。燕麦片对糖尿病患者有好处，经常食用可以降低糖尿病患者的血糖。麦片可以有效降低胆固醇，预防心血管疾病。燕麦片还能改善人体血液循环，促进伤口愈合，预防贫血。麦片含有大量的纤维素，长期吃燕麦片可能会导致消化不良，进而导致肠痉挛和腹痛。此外，纤维素在肠道中的过度积累会导致腹胀。
2022-01-17 16:10
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