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熬香菜水喝的功效与作用
补充说明：熬香菜水喝的功效与作用
a******W 2021-08-12 18:13
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
熬香菜水喝具有驱风散寒、缓解咳嗽、促进消化、增强食欲、辅助治疗感冒等功效与作用。由于个体差异，若要长期食用香菜水来治疗疾病，建议咨询医生以确保安全有效。
1.驱风散寒
因为香菜性温，入肺、胃二经，具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中的功效。而通过熬煮的方式可以将香菜的有效成分溶解于水中，从而发挥其驱风散寒的作用。对于外感风寒所致的头痛、身痛、鼻塞流涕等症状有一定的缓解效果。可适量饮用以改善不适症状。
2.缓解咳嗽
由于香菜具有一定的止咳平喘作用，因此适当食用后能够有效减轻呼吸道感染引起的咳嗽症状。对于因感冒或支气管炎导致的干咳无痰、喉咙痒等状况有较好的缓解效果。建议每日饭前半小时饮用一杯。
3.促进消化
香菜中含有挥发油及膳食纤维等物质，这些物质能够刺激胃肠蠕动，增加食欲，进而起到促进消化的作用。对于存在食欲不振、积食等问题的人群而言，适当饮用香菜水有助于改善相关情况。但需注意不宜过量摄入以防加重病情。
4.增强食欲
香菜中含有的挥发油能刺激味觉神经，提高食欲；同时它还具有促进血液循环、加速新陈代谢的功能，使人感到清爽舒适而增进食欲。对于食欲不佳者，可尝试用香菜来调味菜肴，如香菜炒肉片或香菜蛋花汤等。但是对香菜过敏者应避免食用。
5.辅助治疗感冒
香菜本身具有解表散寒的功效，能够帮助人体祛除体内的寒邪之气，使感冒的症状得到缓解。对于风寒感冒的患者，可以用香菜配合生姜煎汤代茶饮，能够起到疏风散寒的效果。但如果是风热感冒，则不宜服用。
需要注意的是，虽然上述提及的多种功效均需要在医生指导下进行应用，以免出现不良反应。另外，在服用香菜水期间，应注意保持充足的休息时间，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
2024-01-29 03:25
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