发病时间:不清楚
糙米的功效与作用及营养价值和禁忌
补充说明:糙米的功效与作用及营养价值和禁忌
2021-08-13 17:21
我要咨询
精选回答(1)
糙米具有补充营养、促进胃肠蠕动等功效,也具有改善消化不良等作用,对于消化不良的患者一般是不建议食用的。
1、功效
糙米中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养物质,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠的蠕动,在一定程度上还可以达到改善消化不良的情况。另外,糙米中的膳食纤维含量比较高,食用以后还可以促进胃肠的蠕动,在一定程度上还可以预防便秘的现象。
2、禁忌
存在消化不良的患者一般是不建议吃粗粮的,因为粗粮比较难消化,食用以后可能会加重消化不良的症状,不利于身体的恢复。
在日常生活中,吃糙米的时候要注意适量,不要多吃,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等症状。如果吃糙米以后出现不适症状,患者应及时到医院就诊治疗。
2022-01-11 11:20
举报相关问题
向医生提问